Actualités Féminines U14/U18/SENIORS
CHALLENCE DE VENDEE, C'EST GAGNE !
Séniors - Dimanche 13 mai 2018
 
Victoire 6-2 des seniors féminines en finale du challenge de Vendée jeudi 10 mai.
 
C’est avec une équipe « mixte », mélange de joueuses de l’équipe A et de l’équipe B que les filles de St Georges sont allées affronter les Clouzeaux, à Benet, lors de la finale du challenge de Vendée. Les joueuses du SGFC ont logiquement remporté cette rencontre sur le score de 6 à 2. Si la première occasion était pour les Clouzeaux avec un sauvetage de Mathilde sur la ligne de but, les joueuses aux chaussettes noires (avant-goût de la saison prochaine) vont avoir trois occasions nettes d’ouvrir le score, mais elles vont à chaque fois rater ces opportunités. C’est Noémie (34ème) qui va marquer la première dans cette rencontre, d’un lob parfaitement exécuté des 20m, ne laissant aucune chance à la gardienne. Le jeu va ensuite s’équilibrer, avec des occasions des deux côtés. L’égalisation des Clouzeaux viendra juste avant la pause (43ème), sur un tir contré à l’entrée de la surface de réparation, qui ne laissa aucune chance à Laura.
 
Dès la reprise, les joueuses de St Georges en Bleu (couleur du district) vont tuer le match en 10mn. But d’Eloïse (47ème), marquant suite un pénalty de Mélissa repoussé par la gardienne. Audrey (53ème) va marquer de près après avoir laissé sur place la défense centrale. Puis c’est Noémie (55ème) qui marquer à nouveau d’une frappe des 20m, toujours du pied gauche. Les Joueuses des Clouzeaux vont revenir au score (65ème) avant d’encaisser un nouveau but œuvre de Manon (66ème), qui après avoir éliminé deux adversaires trompe la gardienne d’une puissante frappe à l’entrée des 18m. Eloïse réussira le doublé (71ème), en glissant le ballon entre les jambes de la gardienne venue au-devant d’elle.
 
Les joueuses du SGFC remportent leur deuxième Challenge de Vendée face à des vaillantes joueuses des Clouzeaux, qui ne se sont pas remises, du début de deuxième période tonitruant des protégées de Yohan. Le match s’est déroulé sur un excellent terrain, devant les supporters des deux équipes, ceux des Clouzeaux plus nombreux et plus bruyants n’ont rien pu faire face à la supériorité des georgeoises.
 
Les dirigeants du club de Benet, leur président en premier, nous ont réservé un excellent accueil dans leurs très belles installations. Tout le groupe de St Georges, joueuses, dirigeants, supporters les remercient et n’ont pas regretté les nombreux kilomètres à effectuer pour se rendre à l’autre bout du département.
 
Cette victoire récompense tout le groupe des féminines du SGFC, qui réalise une excellente saison. Montée de l’équipe A en R1, fin de saison en D1 pour l’équipe B, pour sa première saison. Elimination en coupe des pays de la Loire sur pénalty en fin de match contre le FC Nantes finaliste. 
 
 

 
CHALLENCE DE VENDEE : LA FINALE
Séniors - Jeudi 26 avril 2018...
 

 
COUPE PAYS DE LA LOIRE
Séniors - Mercredi 28 mars 2018...
 

 
LE MINIMONDIAL POUR NOS U13F
U14 - Dimanche 18 mars 2018...
 

 
SEANCES D'ENTRAINEMENT OUVERTES
Séniors - Mardi 6 mars 2018...
 

 
SENIORS B : BILAN DE LA PREMIERE PHASE
Séniors B - Lundi 26 février 2018...
 

 
CHALLENGE DE VENDEE FEMININ
Séniors - Mercredi 21 février 2018...
 

 
CHAMPIONNAT N3 FUTNET
Futnet - Dimanche 21 janvier 2018...
 

 
TIRAGE COUPE PDLL - TOUR 2
Seniors - Mercredi 10 janvier 2018...
 

 
C'EST LA REPRISE POUR NOS FEMININES
Seniors - Dimanche 7 janvier 2018...
 

 
C'EST L'HEURE DU PREMIER BILAN !
Seniors - Jeudi 28 décembre 2017...
 

 
UNE SEANCE MIXTE POUR CETTE FIN D'ANNEE
Seniors - Samedi 23 décembre 2017...
 

 
UN BON DEBUT DE SAISON CONFIRME
Séniors - Mardi 27 novembre 2017
 
Les féminines seniors A et B confirment leur bon début de championnat....
 

 
TIRAGE COUPE PAYS DE LA LOIRE
Séniors - Mardi 7 novembre 2017...
 

 
LE PLEIN DE VICTOIRES POUR LES SENIORS
Séniors - Mardi 7 novembre 2017...
 

 
AVIS DE RECHERCHE !
Séniors - Samedi 4 novembre 2017...
 

 
DU COTE DES SENIORS FEMININES
Séniors - Mardi 24 octobre 2017...
 

 
SEANCE TESTS POUR LES U14
U14 - Mercredi 18 octobre 2017...
 

 
L'EQUIPE A AU REPOS FORCE, LA B SUR SA LANCEE
Séniors - Dimanche 15 octobre 2017...
 

 
DEBUT DE CHAMPIONNAT PROMETTEUR
Séniors - Dimane 24 septembre 2017...
 

 
TIRAGE COUPE DE FRANCE - TOUR 2
Séniors - Mardi 19 septembre 2017...
 

 
VICTOIRE FACE A CHALLANS
Séniors - Dimanche 10 septembre 2017...
 

 
TOURNOI FEMININ U11-U14-U18
U14/U18 - Dimanche 10 septembre 2017...
 

 
LES U18 EN SOUPLESSE
U18F - Lundi 28 août...
 

 
REPRISE POUR LES SENIORS FEMININES
Séniors - Dimanche 27 août...
 

 
TIRAGE COUPE DE FRANCE - TOUR 1
Séniors A - Mercredi 23 août...
 

 
GROUPE DES SENIORS A
Séniors A - Vendredi 14 juillet 2017...
 

 
GROUPE DES U18 A
U18 A - Vendredi 14 juillet 2017...
 

 
FEMIN'CUP DE COUERON
U18 - Lun. 5 juin 2017...
 

 
C'EST L'HEURE DU BILAN !
Séniors - Mer. 31 mai 2017...
 

 
UNE MONTEE EN PH ASSUREE
Séniors - Dim. 30 avril 2017...
 

 
A LA RENCONTRE DE LAURA BOUCHAUD
Arbitres - Jeu. 25 mai 2017...
 

 
EN VIDEOS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mannequin challenge des séniors
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Journée au Camp des Loges (PSG)
 
EN IMAGES
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Féminines U14/U18/Séniors
 
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CHALLENCE DE VENDEE : LA FINALE
Séniors - Jeudi 26 avril 2018
 
Rendez-vous le jeudi 10 mai à 14h pour la finale de Challenge de Vendée. Les séniors féminines rencontreront les filles du Clouzeaux RS sur la pelouse de Benet. Venez nombreux les encourager !!
COUPE PAYS DE LA LOIRE
Séniors - Mercredi 28 mars 2018
 
Pour les 1/8èmes de finale de Coupe Pays de la Loire féminine, nos séniors féminines se déplaceront à la Jonelière ce dimanche pour se confronter aux filles du FC Nantes.
 
Les autres rencontres :
Saint Nazaire AF - Le Mans FC 2
Sablé FC - Bauge EA Baugeois
La Roche sur Yon ESOF 2 - Saint Pierre la Cour US
Changé CS - Laval FA
Sainte Luce US - Orvault SF
GF Chateaubriant/Derval - Saint Lyphard AM
Oudon Couffé FC - Les Herbiers VF
LE MINIMONDIAL POUR NOS U13F
U14 - Dimanche 18 mars 2018
 
Du 30 mars au 1er avril, 10 à 12 joueuses de notre équipe U13 Féminines 1 participeront au Minimondial d'Orvault qui regroupera 144 équipes (141 U11M et 3 U13F). Voici le programme de nos matchs, poule P : 

Vendredi 30 mars, Stade de Gagné :
18h40 (Synthétique) : Saint Georges FC - Nantes Saint Médard 
20h00 (Annexe) : Saint Georges FC - SC Beaucouzé
 
Samedi 31 mars, Stade de la Bugallière
9h30 (Synthétique) : Saint Georges FC - Bouaine/Rocheservière
11h50 (Synthétique) : Saint Georges FC - FC Guipry Messac
14h30 (Synthétique) : Benfica Lisbonne - Saint Georges FC

Les premiers matchs commenceront dès 12h le vendredi. Notre premier départ pour le Minimondial aura lieu à 14h30 pour pouvoir assister à la cérémonie d'ouverture qui débutera à 16h. Suite aux résultats de nos 5 matchs de poule, nous rejoueront au moins 3 rencontres, peut être davantage... !! Quoiqu'il en soit en soit, cela assure aux filles de disputer 8 rencontres de 17 minutes. Le challenge s'annonce de taille mais il aurait été inepte de refuser une telle invitation de la part du club d'Orvault.

SEANCES D'ENTRAINEMENT OUVERTES
Séniors - Mardi 6 mars 2018
 
Venez partager la passion du ballon rond au SGFC !
Les séniors féminines vous accueilleront avec plaisir les mardis et vendredis soirs jusqu'à la fin de la saison.
Contact : Yohan BACHELIER 06 64 90 84 61.
SENIORS B : BILAN DE LA PREMIERE PHASE
Séniors B - Lundi 26 février 2018
 
L'équipe B des séniors féminines a été créée cette saison, avec l'arrivée de nombreuses nouvelles joueuses. Cette équipe a été intégrée au championnat de district, composée uniquement d'équipes A.

Le bilan de la 1ère phase a été très satisfaisant, pour plusieurs raisons : une composition à 14 joueuses à chaque match, une participation aux séances d'entraînement très constante, une progression significative pour les débutantes, et une ambiance hyper agréable. Cela a permis d'obtenir d'excellents résultats, et de terminer 2nd du championnat, avec 25 points (8 victoires, 1 nul et 2 défaites). Finir devant des équipes comme Challans, Les Essarts ou nos voisins de Bouaine est très positif. L'équipe accède donc à la phase supérieure départementale.

A l'aune de la 2nde phase, confirmer la présence aux entraînements et aux matchs, accentuer la progression, conserver cette ambiance sont des objectifs réels, tout comme terminer dans les 3 premiers. 1er match dimanche prochain contre les champions de la 1ère phase, Olonne.

Nous leur souhaitons une belle fin de saison.
 
CHALLENGE DE VENDEE FEMININ
Séniors - Mercredi 21 février 2018
 
Pour leur entrée en Challenge de Vendée Féminin, les séniors féminines du SGFC recevront les filles de Benet Damvix Maillé du sud Vendée pour les 1/4 de finale. Equipe évoluant en championnat de district.

Rendez-vous à 13h le dimanche 4 mars au stade du Grands Logis.

CHAMPIONNAT N3 FUTNET
Futnet - Dimanche 21 janvier 2018
 
Ce samedi 20 janvier, à Nantes, se déroulait la troisième journée du championnat de Nationale 3 pour le secteur ouest de la France. 9 équipes présentes dont 2 de filles, composées par les joueuses du Saint Georges Football. Léonie PETIT (U17), Cloé VERMEULEN (U18) et Léa HUET (U19) formaient l'un de nos triplettes, tandis que Romane EVEILLARD (U12), Mélissa GIRARDEAU (U15) et Laura BOUCHAUD (U19) représentaient la seconde.
 
Ces rassemblements leurs permettent de mesurer les progrès accomplis depuis la création de cette section Tennis Ballon. Les matchs sont souvent assez difficiles puisqu'elles rencontrent fréquemment des équipes de seniors garçons plutôt expérimentées, auxquelles elles livrent, par ailleurs, en général une opposition très correcte, le tout sans la présence de leur entraîneur Maxence VERNIER qui est souvent pris par son rôle de joueur en Nationale 1 avec Nantes mais également avec l'équipe de France. Il y a fort à parier que leurs prestations seraient plus solides avec l'apport de ses conseils lors de ces journées. Félicitations à nos joueuses qui sont, au passage, les seules en France à présenter des équipes exclusivement féminines. Prochaine date le samedi 3 mars à Evreux !! D'ici là, des entraînements auront lieu, le plus souvent les lundis : 16h45-17h45 pour nos U10-U14 et 18h15-19h15 pour nos U15-Seniors.
 
Cette pratique permet de mélanger les âges tout en y associant la mixité, valeur essentielle au sein du SGFC.
 
Les règles du futnet : Reglement Unif en Francais
TIRAGE COUPE PDLL - TOUR 2
Seniors - Mercredi 10 janvier 2018
 
Pour le 2ème tour de Coupe Pays de La Loire, les féminines recevront La Chapelle sur Erdre AC, club évoluant en Division 2 du District 44. Rendez-vous le dimanche 28 janvier au stage du Grand Logis !
C'EST LA REPRISE POUR NOS FEMININES
Seniors - Dimanche 7 janvier 2018
 
C'est l'heure de la reprise pour Lady Ferrantes, les féminines du SGFC.
 
Après une séance dès le mardi 2 janvier et une autre le vendredi 5, une matinée particulière attendait nos joueuses ce dimanche. Au programme, 10km de Run&bike (alternance de course à pied et de VTT en binôme), avec Charly comme poisson-pilote, Yohan pour fermer la marche et Lolo pour le ravitaillement. Après une heure d'effort sous la pluie et le vent, la matinée s'est clôturée par un tournoi de futsal. Tout cela dans l'enthousiasme et la convivialité.

Des matchs amicaux prévus le weekend prochain (Andrezé pour la A et AEP-Rezé pour la B) conclueront la préparation avant la reprise du championnat le dimanche 21 janvier.

 
Nous leur souhaitons une belle deuxième partie de saison.
Soutenez Lady Ferrantes.
C'EST L'HEURE DU PREMIER BILAN !
Seniors - Jeudi 28 décembre 2017
 
Le bilan de la première partie de saison est très positif, pour de nombreuses raisons.
 
Tout d'abord, la création de l'équipe B, avec le retour d'anciennes joueuses, l'intégration de joueuses débutantes, et la poursuite des joueuses de la saison dernière dans l'effectif. Les équipes A et B ont joué à 14 quasiment toute la 1ère partie de la saison. C'est un point très satisfaisant. La présence aux 2 entraînements est une satisfaction aussi. On n'a jamais été moins de 15 le mardi, et entre 25 et 30 le vendredi. C'est une réelle différence avec les années précédentes. Cela démontre l'implication des joueuses, tant sur les entraînements, que sur les matchs. Il faut poursuivre.
 
En terme de compétition et de résultats, le bilan est très encourageant. L'équipe B est 2ème au classement avec de belles victoires, et devrait jouer en division supérieure départementale contre les meilleures équipes du district lors de la 2nde phase. Pour l'équipe A, d'excellents résultats en championnat puisque 9 victoires en autant de matchs, et une place de 1ère de son groupe de R2. Une déception en coupe de France après l'élimination aux tirs aux buts contre St Lyphard.
 
Enfin, l'ambiance qui règne au sein de la catégorie est très bonne. Une bonne entente entre tout le monde, joueuses, dirigeants, staff, autres catégories, etc...et de nombreux événements fêtés tous les vendredis soirs (permis, anniversaires, victoires, etc...). A noter aussi, une bonne participation de la plupart des joueuses aux manifestations du club (loto, encadrement d'équipe, arbitrage, etc...).
 
Un bilan très satisfaisant donc, mais à modérer car nous ne sommes qu'à mi saison. Comme le dit le proverbe : " c'est à la fin du bal, qu'on paye les musiciens ". Nous reparlerons donc de tout cela fin mai.

Nous souhaitons une belle deuxième partie de saison à toutes nos féminines.
Belles fêtes et meilleurs voeux à tous pour l'année à venir.

UNE SEANCE MIXTE POUR CETTE FIN D'ANNEE
Seniors - Samedi 23 décembre 2017
 
Belle initiative des coachs.

Hier soir, pour le dernier entrainement de l'année 2017, les séniors féminines ont rejoint les séniors masculins sur le terrain principal du Grand Logis pour une séance commune. Sous la forme d'un tournoi, les quatre équipes mixtes créées pour l'occasion se sont rencontrées durant des matchs de 12 minutes.

Félicitations à l'équipe Vert qui termine en haut du classement avec 9 points, suivie de l'équipe Jaune (4 points), de l'équipe Orange (3 points) puis de l'équipe Rouge (1 point).

Soirée qui s'est bien évidemment clôturée par une troisième mi-temps conviviale.

Joyeuses fêtes
UN BON DEBUT DE SAISON CONFIRME
Séniors - Mardi 27 novembre 2017
 
Les féminines seniors A et B confirment leur bon début de championnat.

Après leur victoire chez le premier Challans, les filles de l’équipe B ont logiquement ramené une victoire de Landeronde, le dimanche 19 novembre, le dernier du groupe, sur le score de 7 à 0, succès qui les place maintenant en deuxième position de classement à 2 longueurs de Challans mais avec 2 matchs de moins. Quand le calendrier sera à jour, elles peuvent prétendre occuper la première place, et ainsi disputer la deuxième phase du championnat dans le groupe de première division. Prochain match, dimanche 3 décembre à St Georges contre Rocheservierre-Bouaine.

L’équipe A, le 12 novembre, a tout d’abord confirmé sa place de leader, en battant à domicile le GF Nantes Est, 3ème , sur le score de 3 à 0, score acquis dès la mi-temps, grâce à un doublé de Mel Robin et un but de Léa Huet, ce qui a permis a Yohan de faire tourner son effectif, en vue de échéances suivantes. 

Le 19 novembre, l’équipe A se rendait à Chavagnes les Redoux, contre le FC Pouzauges-Bocage pour le premier match de la nouvelle coupe des Pays de La Loire. Rencontre a priori facile contre une équipe classée 10ème du championnat de Vendée, ou brille l’équipe B de St Georges. Après début de match médiocre et l’ouverture du score de Pouzauges, il a fallu attendre la fin la fin de la première mi-temps pour voir Cathy égaliser sur corner direct. Après une pause studieuse rythmée par les remarques de Yohan, les filles de St Georges vont retrouver leur football et s’imposer sur les score de 5 à 1, avec 3 buts de Manon et le premier but de Marjo pour ses débuts dans le foot. Elle a trouvé ça « génial ». Qualification plus compliquée que prévue pour le deuxième tour qui aura lieu en début 2018.

Dimanche 26 novembre les filles de St Georges ont encore accentué leur avance au classement en allant battre le 2ème, Montreuil-Juigné, sur le score de 5-1, large victoire méritée, acquise avec un groupe soudé et motivé, où les 14 joueuses ont fourni un match plein malgré l’ouverture du score de leurs adversaires en début de match. Nullement perturbées, les filles de St Georges ont pris l’ascendant sur les filles du Maine et Loire et déroulé leur jeu pour mener 3-1 à la pause. 2 buts de Chloé et 1 de Claire sur des actions très bien amenées par Léa Huet et Mel Robin. La deuxième période a permis de tester la solidité des buts de Montreuil avec 2 frappes sur la barre transversale et une sur le poteau, elles marqueront à nouveau par 2 fois en seconde mi-temps à nouveau par Claire et Mel Robin. Bien installées à la première place avec 6 points d’avance sur le deuxième, les filles de St Georges vous attendent le 17 décembre à St Georges pour le dernier match Aller conter Oudon-Couffé, 4ème au classement.

Montreuil - SGFC A
TIRAGE COUPE PAYS DE LA LOIRE
Séniors - Mardi 7 novembre 2017
 
Pour le premier tour de la Coupe Pays de la Loire Féminine, les séniors A se déplaceront à Réaumur défier Pouzauges Bocage FC, équipe évoluant en championnat de disctric 85.
 
Rendez-vous le 19 novembre 2017 à 13h au stade municipal de Réaumur !
LE PLEIN DE VICTOIRES POUR LES SENIORS
Séniors - Mardi 7 novembre 2017
 
La performance du week-end pour l’équipe B, qui est allée battre Challans, leader et invaincu du championnat départemental. Les filles de Céline, accompagnée pour l’occasion de Pascal, ont imité les joueuses de l’équipe A, qui étaient venues éliminer Challans en coupe de France, elles ont remporté une victoire largement méritée sur le score de 3 à 1. Elles vont dominer sans partage la première demi-heure, permettant à Lizon de marquer par deux fois à la 15ème mn et à la 30ème. Les joueuses de Challans, profitant d’un relâchement des filles du SGFC en fin de première période auraient pu réduire la marque et même égaliser, mais Laura réussira, au prix de belles parades, à garder le score jusqu’au repos. La deuxième période, confirmera la supériorité des joueuses de St Georges avec une troisième réalisation de Lizon, (qui sait maintenant ce que veut dire le coup du chapeau, hat-trick in english). Les challandaises parviendront à réduire la marque en fin de rencontre. A noter les débuts prometteurs de notre nouvelle recrue américaine, Ana, qui a longuement patienté pour avoir sa licence.  Les joueuses de St Georges sont maintenant les seules à être invaincues avec Olonne sur mer, et se rapprochent de la tête du championnat en troisième place avec un match en retard sur leurs prédécesseurs.  
 
L’équipe A, continue elle aussi son parcours sans faute avec une nouvelle victoire en déplacement à  Saumur. Le score était acquis à la mi-temps, but de Manon et Camille. Elles ont ensuite géré leur avance. Elles auraient pu aggraver le score, mais la gardienne de Saumur les en a empêché à plusieurs reprises, et elles ont aussi manqué de réussite à la conclusion de plusieurs actions bien amenées. La défense s’est aussi montrée à son avantage, puisque Louison gardienne sur ce match n’a pas eu un seul arrêt à faire.
 
 
Prochain rdv pour l’équipe A, dimanche face à  Nantes Est, 3ème au classement, à St Georges dimanche en lever de rideau de la coupe des pays de la Loire masculins, les joueurs d’Éric Bourget recevront St Herblain club de DSR, une belle après-midi de football en perspective.
 
Venez nombreux !
AVIS DE RECHERCHE !
Séniors - Samedi 4 novembre 2017
 
Nous recherchons pour notre section féminine, deux dirigeant(e)s :
- un(e) dirigeant(e) équipe A (région 2)
- un(e) dirigeant(e) équipe B (district 85)
 
Convivialité, solidarité et respect sont nos maîtres mots. Pour tout renseignement complémentaire ou simplement nous rejoindre, contactez Yohan BACHELIER au 06 64 90 84 61. 
 
 
Au plaisir de vous accueillir parmi nous !
Le groupe séniors féminines
DU COTE DES SENIORS FEMININES
Séniors - Mardi 24 octobre 2017
 
Avec le retour à deux entrainements par semaine, les mardis et vendredis soirs, les séniors féminines évoluent dans de bonnes conditions depuis le début de saison. L'arrivée de nouvelles joueuses vient renforcer l'effectif, nous leur souhaitons à toutes la bienvenue et une belle saison parmi les tango et noir. 

Ce weekend, match de championnat pour les deux équipes :

- la A (région 2) se déplace en Sarthe à Changé CS ;
- la B (district 85) reçoit Les Essarts FCG.

Rappelons également que les séniors féminines sont à l'intiative du MEGA LOTO du club qui se déroulera le mercredi 1er novembre à la salle Dolia, à Saint Georges de Montaigu. Réservations conseillées :
informations.
SEANCE TESTS POUR LES U14
U14 - Mercredi 18 octobre 2017
 
Aujourd'hui s'est déroulée une séance particulière pour les U14 féminines du Saint Georges Football Club, exigeante aussi bien sur le plan technique que sur le plan physique. Au total 16 tests d'aptitudes, allant de la souplesse, aux jonglagxe, parcours, courses ainsi que le redoutable test de la VMA...
 
***

Qu'est-ce que la vitesse maximale aérobie (ou VMA) ?

La consommation d’oxygène varie en fonction de l’intensité de l’effort. En raison de nombreux facteurs, cette consommation ne peut augmenter à l’infini. Pour chaque individu, il existe une intensité au delà de laquelle la consommation ne progresse plus. L’individu atteint alors sa consommation maximale d’O2 (VO2max).
 
En course à pied, cette VO2 max peut être associée à une vitesse de course appelée la vitesse maximale aérobie (VMA). La VMA est donc la vitesse de course à laquelle le coureur atteint sa consommation maximale d’O2. Par l’entraînement, la VO2 max du sédentaire peut être améliorée de 15% à 25 %. Plus la VMA est élevée, plus le coureur est capable de courir à des vitesse élevées avant d’atteindre sa VO2 max. Pour améliorer cette VMA, le coureur cherche, lors de certaines séances, à solliciter le système aérobie à son niveau maximal.
 
Plusieurs tests existent pour tenter d’évaluer la VMA. Parmis eux, le test navette dont le principe appliqué aujourd'hui est le suivant. Deux lignes espacées de 20 mètres, une personne à l’aide d’un sifflet, et/ou d un magnétophone, envoie des signaux sonores. A chaque signal, la joueuse doit avoir parcouru 20m. Progressivement le temps entre deux signaux sonores diminue. Sa vitesse de course croit donc progressivement. Le coureur s’efforce de suivre l’allure imposée le plus longtemps possible. A une certaine vitesse, il n’est plus en mesure de le faire. La VMA correspond à la vitesse du dernier palier fait en entier. Mais le résultat peut être pondéré en fonction du temps tenu au dernier palier.
 
***

Bravo à Romane EVEILLARD (U12) pour sa belle performance : 11 minutes / palier 10 / VMA 15, mais également à toutes les filles pour leur sérieux et leurs résultats sur l'ensemble des tests.

Et un grand merci aux éducatrices présentent pour encadrer la séance : Camille ARGOUD, Margot LHERMITTE, Maëva BONNIN, Lucie CONCALVES, Melainie GUILLET, Anne-Lise BOUTEILLER, Justine SALLE, Léonie PETIT, Manin VINET, Elodie BARON, Laura FERRE et Elodie DELAVAUD.
 
L'EQUIPE A AU REPOS FORCE, LA B SUR SA LANCEE
Séniors - Dimanche 15 octobre 2017
 
Pas de match ce dimanche pour les seniors A, faute d’adversaire, l’équipe d’Orvault ayant déclaré forfait pour manque d’effectif. 4ème victoire en 4 matchs pour les filles de St Georges, après leur victoire du week-end dernier à Ingrandes 3-1. Seul faux pas dans ce début de saison, l’élimination aux tirs au but, en coupe de France, contre St Lyphard (DH). Malgré une bonne prestation, et plusieurs occasions, les joueuses du SGFC ne sont parvenues prendre l’avantage dans le temps réglementaire. Score final 1-1, et 3-4 aux tirs aux buts.

L’équipe B, après deux dimanches sans jouer, les hasards d’un calendrier à deux exempts par dimanche, a remporté deux victoires, d’abord contre Nieul 6-3, puis à Fontenay 3-0. Bonne performance pour l’équipe qui compte plusieurs débutantes encadrées par des joueuses expérimentées. Deux victoires et un nul, qui placent l’équipe en haut de classement du championnat de Vendée.De bons débuts pour le retour d’une équipe réserve à la section féminine du SGFC, qui continue d’enregistrer de nouvelles signatures.  L’avenir de cette deuxième équipe, pour cette saison est assuré, et sans doute pour les prochaines. De quoi satisfaire le coach Yohan, qui doit gérer un groupe toujours plus important.

DEBUT DE CHAMPIONNAT PROMETTEUR
Séniors - Dimane 24 septembre 2017
 
Début de championnat prometteur pour les seniors A
 
De retour en championnat régional, après deux années de "purgatoire" au niveau départemental, les filles du SGFC ont réussi leur retour au niveau de la ligue, remportant leurs deux premiers matchs 10-0 et 9-0, face à deux formations issues de la Sarthe et la Mayenne nouvellement intégrées dans le championnat Régional 2, nouvelle appellation de la PH.

Tout d’abord à Ernée, un déplacement de 250 kms, les joueuses de St Georges ont remporté une large victoire : 10-0, après un début de match compliqué par l’état de la pelouse, les joueuses du SGFC vont patienter avant de marquer 3 fois entre la 40ème mn et la 45ème mn. La deuxième mi-temps confirmera la supériorité des joueuses de Vendée, puisqu’elles marqueront à nouveau 7 fois. Le deuxième match a eu lieu à domicile contre Le Breil sur Mérize, club proche du Mans. Cette fois les joueuses du SGFC vont marquer 9 fois, elles ont dû attendre la 36ème mn pour voir Chloé, montrer l’exemple en tant que capitaine, et ouvrir la marque. Elles marqueront à nouveau deux fois lors de la première période, puis 6 fois lors de la seconde. Deux victoires en deux rencontres, de quoi ravir le coach Yohan, satisfait de la prestation de ses joueuses, en attendant le match de Coupe de France, dimanche prochain face à St Lyphard. L’opposition sera certainement plus forte que lors de ces deux premiers matchs, mais les joueuses de St Georges donneront tout pour être présentes au troisième tour de la coupe nationale.  

Les seniors B ont débuté leur championnat par un match nul : 0-0 face à Benet-Damvix-Maillé. Match qu’elles auraient pû remporter avec plus de réussite à la conclusion des nombreuses occasions qu’elles se sont procurées.  
 
Rendez-vous à St Georges dimanche 1er Octobre à 13h pour le deuxième tour de la coupe de France contre St Lyphard (Régional 1 ex-DH).

Photos : ici
TIRAGE COUPE DE FRANCE - TOUR 2
Séniors - Mardi 19 septembre 2017
 
Pour le deuxième tour de Coupe de France féminine, les séniors recevront l'Amicale Saint Lyphard, équipe évoluant en championnat de Région 1. Rendez-vous au stade du Grand Logis le dimanche 1er octobre !
 
VICTOIRE FACE A CHALLANS
Séniors - Dimanche 10 septembre 2017
 
Rentrée réussie pour les seniors féminines.
 
C’est à Challans que les filles du SGFC ont débuté leur saison, en Coupe de France, elles sont revenues avec une large victoire 7 à 0, face à des adversaires qui ont offert une opposition (très) physique. Les joueuses de St Georges, supérieures techniquement et tactiquement, ont largement dominé la rencontre, ne concédant qu’une occasion par mi-temps. Tout au long de la rencontre les joueuses du SGFC ont eu la possession du ballon, et se sont créées de nombreuses occasions de but. C’est Mélissa Robin qui va ouvrir la marque à la 12ème mn. Lizon marquera le deuxième but à la 38ème. A la reprise, les Orange, vont accentuer leur domination et marquer par 5 fois, Chloé 50ème, Léa 55ème, Lizon 58ème, Laura65 ème et Camille 89ème pour terminer.
 
Victoire méritée pour les joueuses de Yohan, qui ont réussi leur entrée en compétition pour la nouvelle saison, et préparé de la meilleure des façons leur début en championnat régional dimanche prochain à Ernée.
 
Premier match également pour l’équipe B, aux Clouzeaux, défaite 1 à 0, dans un match serré ou il n’a manqué que l’efficacité devant le but. Début du championnat de Vendée dimanche à 11h à St Georges contre Benet-Damvix-Maillé.

Photos du match Séniors A : ici
TOURNOI FEMININ U11-U14-U18
U14/U18 - Dimanche 10 septembre 2017
 
Hier se déroulait la 4ème édition du tournoi féminin U11-U14-U18 organisé par le SGFC. Au rendez vous : FC Nantes, Croix Blanche Angers, ESO La Roche, Niort & Saint Georges Football Club.

U11: victoire du FC Nantes face à Niort
U14: victoire de Croix Blanche Angers face au FC Nantes
U18: victoire du FC Nantes face à Saint Georges Football Club

Meilleur club : FC Nantes.
 

Merci à tous les bénévoles
Rendez-vous l'année prochaine !
LES U18 EN SOUPLESSE
U18F - Lundi 28 août
 
Ce matin se déroulait une séance particulière pour les U18 féminines dont la reprise a débuté il y a quelques jours déjà. Au programme, une quinzaine de tests physiques, techniques et de souplesse (jongles, courses, grands écarts...) avec des objectifs à atteindre. Les filles pourront ainsi constater leur évolution tout au long de saison puisque cette séance sera renouvelée régulièrement. 
REPRISE POUR LES SENIORS FEMININES
Séniors - Dimanche 27 août
 
Fin de la première semaine de reprise ce dimanche pour les seniors féminines, au programme : course d’orientation, exercices musculaires et jeu avec le ballon. Sous une chaleur accablante, les filles ont donné leur maximum. Avec plus de 20 joueuses à chaque entrainement les filles préparent les prochaines échéances matchs amicaux et Coupe de France le dimanche 10 septembre à Challans. Début du championnat pour l’équipe A en R2 à Ernée (53) le 17 septembre. Le tout dans une excellente ambiance, entre les anciennes joueuses, les revenantes et les jeunes qui intègrent cette saison le groupe seniors, malgré les efforts demandés par le coach Yohan qui a fixé des objectifs ambitieux pour le groupe, tant pour l’équipe A que B.
 
Les photos de l’entrainement d'aujourd'hui: ici
TIRAGE COUPE DE FRANCE - TOUR 1
Séniors A - Mercredi 23 août
 
L'équipe des séniors A se déplacera à Challans pour le premier tour de Coupe de France.
Rendez-vous à 15h le dimanche 10 septembre.
VENEZ NOMBREUX LES ENCOURAGER !
GROUPE DES SENIORS A
Séniors A - Vendredi 14 juillet 2017
 
L'équipe première évoluera dans le groupe B en Championnat Régional 2 pour la saison 2017-18.
GROUPE DES U18 A
U18 A - Vendredi 14 juillet 2017
 
L'équipe U18 A évoluera dans le groupe B en Championnat régional pour la saison 2017-18.
FEMIN'CUP DE COUERON
U18 - Lun. 5 juin 2017
 
Les U18 féminines participaient ce weekend à la Fémin'Cup de Coueron.
Elles terminent 10ème sur 16 et gagnent le trophée du Fair Play !
 
Voici leurs résultats :
 
Samedi 3 juin : 
Défaite 3-1 contre AS Saint Etienne,
Match nul 0-0 contre Le Mans FC
Victoire 3-0 contre RezéAEPR

Dimanche 4 juin :
Victoire 1-0 contre Vannes OC
Matc nul 0-0 contre le FC Lorient puis 3-2 au tirs au but
Défaite 3-0 contre le FCF Juvisy
C'EST L'HEURE DU BILAN !
Séniors - Mer. 31 mai 2017
 
La saison des seniors féminines (Lady Ferrantes) se termine. Elle fut longue, mais belle, avec des résultats sportifs très satisfaisants, un esprit agréable et de nouveaux projets pour la saison prochaine.

En championnat, 20 matchs, 20 victoires, et une montée en PH. En coupe de France, après avoir éliminé Mouzillon, une DH, élimination contre le FCNA. En coupe Atlantique, élimination en 1/4 de finale contre l'ESO La Roche (DH) après avoir éliminé 2 équipes de DH (Mouzillon et Montreuil). En coupe de Vendée, une élimination en 1/2 finale contre Nalliers aux tirs aux buts. De bons résultats donc avec un groupe de filles qui s'est entraîné régulièrement (16 joueuses en moyenne à chaque séance). Une ambiance agréable avec des anniversaires, des repas, et des apéros partagés.
 
Un staff présent et au top.

La saison prochaine s'annonce intéressante. Deux équipes vont être constituées (une en ligue et une en district) grâce à une quinzaine de nouvelles joueuses, nous leur souhaitons la bienvenue.
 
Nous souhaiterions peaufiner encore l'effectif. Toute fille sénior (18 ans et +), débutante ou non, sera donc la bienvenue dans le groupe dès la rentrée prochaine. Pour tout renseignement, contacter Yohan Bachelier au 06 64 90 84 61.

Les Lady ferrantes reprendront la saison le lundi 21 août pour vivre de nouvelles aventures.
UNE MONTEE EN PH ASSUREE
Séniors - Dim. 30 avril 2017
 
Depuis hier, c'est officiel, la montée en PH tant attendue est assurée pour la saison prochaine !
 
Invaincues en première phase du championnat de district avec 10 victoires, 72 buts marqués contre seulement 4 encaissés, le groupe des séniors féminines (ou "Lady Ferrante" pour les plus intimes) suivent le même chemin pour la seconde phase. Coachée par Yohan Bachelier, prônant convivialité et persévérance, l'équipe effectue un très beau parcours cette saison. La nouvelle victoire ce dimanche face aux Essarts, au score final de 5-1, leur assure la montée en PH et le retour au niveau ligue. Montée méritée au vu de leur implication.

Bravo à vous Lady Ferrantes !!!

A LA RENCONTRE DE LAURA BOUCHAUD
Arbitres - Jeu. 25 mai 2017
 
Dans le cadre de la féminisation, le District de Vendée de Football est allé à la rencontre de Laura Bouchaud, jeune licenciée de 17 ans du club du FC. Saint-Georges-de-Montaigu et membre de la section football-études du lycée Pierre-Mendès France de La Roche sur Yon.
 
Laura vit pleinement sa passion du ballon rond. Joueuse, éducatrice et arbitre : elle découvre sans retenue et avec beaucoup de plaisir toutes ces facettes du football.

Laura explique son parcours

Je joue au foot depuis l'âge de 7 ans. J'ai commencé avec les garçons à l'ASE Montbert Football en Loire-Atlantique jusqu'à 13 ans. Puis j'ai rejoint le club du FC. Saint-Georges-de-Montaigu où la section féminine démarrait. Ce club a vraiment développé le football féminin dans le Nord Vendée : il est devenu l'un des plus importants de la Ligue des Pays de la Loire en nombre de licenciées. Son dynamisme et sa volonté de développement m'ont poussé à m'investir davantage dans le club.

Je suis devenue éducatrice au début de l'année car Jérôme Delaître avait besoin de filles pour s'occuper des U7 le weekend. J'ai accepté cette tâche d'encadrement avec deux autres filles du club. A cet âge-là c'est plus de l'animation : elles n'ont des matchs qu'une fois par mois mais c'est très plaisant de les voir prendre du plaisir à l'entraînement. Nous sommes auprès des filles pour leur apprendre les bases du jeu.

Je suis aussi devenue arbitre depuis cette année pour aider le club. C'est une autre façon de faire du football. Je ne savais pas si ça allait vraiment me plaire. Au début, je stressais quand j'allais arbitrer car ce n'est pas facile d'arbitrer des U17 sachant qu'ils sont plus grands que moi et que je suis une fille. Mais au fil des matchs, j'ai commencé à apprécier cette fonction et aussi à prendre du plaisir.

Avec l'équipe U18 du FC. Saint-Georges-de-Montaigu, nous évoluons au niveau départemental. Evoluer à un niveau plus élevé, Elite U19 ou National U19, serait plus enrichissant et plus formateur et les matchs seraient moins ennuyeux. Lorsqu'on joue contre des grosses équipes et qu'on arrive à leur tenir tête, pour moi c'est vraiment ça le plaisir du football.

Educatrice, arbitre, joueuse : j'aime bien ces différentes fonctions mais je préfère jouer car c'est là que je me défoule et que je ressens le plus d'émotion.

Le District de Vendée de Football souhaite à Laura de continuer à s'épanouir dans ses différentes fonctions : éducatrice ; arbitre et joueuse. 
 
Par Sylvie Huvelin